日本爆紅「水煮蛋減肥」,真人實測八天瘦8公斤!營養師告訴 ... | 電視節目表查詢網
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2020年8月31日—雞蛋富含蛋白質、維生素和其他營養成分,每天食用1~2顆雞蛋就能滿足人體所需的8種必需胺基酸。因為烹飪過程中不需要用油,因此不會對身體造成負擔,又 ...
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雞蛋富含蛋白質、維生素和其他營養成分,每天食用1~2顆雞蛋就能滿足人體所需的8種必需胺基酸。因為烹飪過程中不需要用油,因此不會對身體造成負擔,又能輕鬆補充營養,同時熱量比白飯低,於是成為了重視營養的人的減肥餐單中必備食材。
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