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,2020年1月9日—而馬鈴薯、胡蘿蔔、南瓜等蔬果富含維生素C,我們的雌激素和女性荷爾蒙產生的地方是腦下垂體,而維生素C能促進腦下垂體刺激女性荷爾蒙的分泌,從而使雌 ...,2021年10月29日—想補充雌激素要多吃哪些食物?...豆類含有和雌激素的分子結構相似的化學物質,所以黃豆和黃豆製品(例如豆腐、豆干、豆腐皮和豆漿)是很好的選擇,還有 ...,2020年4月25日—生活中常見有助補充雌激素的4類食物·1.大豆和豆製品·2.魚類·3.薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等蔬菜與牡蠣、青魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃·4.,·木質素食物:主要存在於...
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