[問題] 請問居家重訓的彈力繩拉力帶如何選? | 電視節目表查詢網
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發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.251.8.192(臺灣)※文章...推neiltsang:練胸伏地挺身器才好用啊彈力帶比較適合肩膀脖子背04/1222:53.
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作者seanyang1112 (Sean)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問居家重訓的彈力繩/拉力帶如何選?
時間Sun Apr 12 20:57:29 2020
之前有去健身房,不過使用的都是固定軌道的器材 (而且很不規律) 現在因為武漢肺炎不敢去健身房,想在家自己多少練一下 看了YouTube上影片想買一條彈力繩卡在門縫,做一些簡易的動作 (如胸部訓練等,沒有 要做引體向上) 但查了一下不知該怎麼購買 目前看了以下幾款: 1. PC家的 https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY73-A9006W9M7[1] 吸引我的是繩子外面有布包覆增加斷裂時的安全性,因為據說繩子斷裂打到會很危險 而且直接附門扣很適合懶人我 但缺點完全看不出重量或抗力大小,而且應該不能調整力量(重量)變化 2.PC家的 https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY73-A900AB8WR?fq=/S/DEBY73[2] 好處是看起來可以調整不同力道,但不知是否可靠?也沒有最大力量是多少的訊息 3.迪卡農 https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c129662.html[3] 好像很多人買,但是是否也是不能調整重量變化呢?另外沒有把手是優點還是缺點呢? 35KG是否會太重?(沒甚麼力量的男生) 不知道有使用過的朋友還有沒有別的建議?我需要在意外面有沒有布包覆嗎? 力量大小是否靠握的長度就可以調整呢? 感謝不盡! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.8.192 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1586696252.A.4FE.html[4]→ omfg5487: 有堅固的桌子就夠用了== 04/12 21:12
→ omfg5487: 彈力繩用來暖身而已 04/12 21:12
→ salamender: 初學者買 5kg+- 的就很...
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