大腦整理術!筆記做得好,人生更美好! | 電視節目表查詢網
![大腦整理術!筆記做得好,人生更美好!](https://i.imgur.com/Uwj5KXQ.jpg)
2019年12月29日—筆記的方法.大腦整理術筆記筆記是用來記錄學習重點,更能整理自身思緒,然而怎麼整理比較好呢?除了 ...
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筆記這個東西、這件事,相信大家都不陌生。大部分人都做過筆記,尤其是學生時代,大部分人都要做筆記,除了少數頭腦特別好的人,上課用耳朵聽就能記下、理解老師所教授的內容,但即使是很聰明的人,也不會忽視筆記帶來的效用,前陣子很知名的北一女學霸筆記就是很好的例子,顯示出做好筆記不只能幫助自己考上理想的學系及科系,也能產生額外的經濟效益、幫助更多人能快速吸收理解內容,在短時間內高效學習。
掌握好筆記這門技術,也就等同訓練自身的資訊處理能力、理解力、解構能力,在整理、歸納方面越擅長,也就越能在這資訊爆炸的時代中,站穩腳跟,屹立不搖。
筆記的重點介紹筆記最開始的功用是將重要的資訊抄錄下來,以便日後記憶、複習、學習之用,同時也能加深記憶力,大腦在筆記抄寫的過程中,會二次記憶內容,因此筆記也是學習過程的一部分,以前照相還不是那麼普遍時,學生在課堂除了筆記抄寫,沒有其他方式能記錄下教授的內容。
後來智慧型裝置普及以後,老師們在黑板上寫的大段內容,只要拿起手機一拍~就全部存檔成功,既不用擔心寫字速度慢抄不完整,也不擔心會抄錯影響複習,但是有拍過的人應該會發現,拍照雖然很方便,記入腦海的內容卻比寫筆記時來得少,大腦少了二次記憶的過程,吸收消化的資訊少上許多,學習的效果自然差了許多。
因此雖然有人嫌筆記麻煩,卻有它的必要性與不可替代性。既然筆記的功用之一在於讓大腦二次記憶,也直接關係著學習的效率、成績的表現,那麼如何能有效的製作筆記、讓大腦高效吸收學習呢?顯然筆記抄錄的方法是最最關鍵的部分了。
筆記最直接的方式就是一字不漏寫下來,但是少了重點的整理、歸納,大腦的記憶速度就會被影響許多,因此筆記抄錄又會訓練到大腦擷取資訊重點、歸納的能力,擅於消化資訊的大腦對於工作效率的提升有高度的關聯,每天要處理的資訊那麼多,越擅長就越省事、越不費精神,思維也能越清晰,能幫助我們有效的規劃生活乃至人生,就讓我們從筆記開始訓練大腦吧!
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