荷爾蒙失調有哪些影響?睡不著、焦慮、難以瘦身 | 電視節目表查詢網
2021年3月5日—我們身體有所謂的內分泌系統,內分泌系統又包括卵巢、腎上腺、甲狀腺、胰臟細胞等。卵巢會製造女性荷爾蒙(又稱雌激素),腎上腺會製造壓力荷爾蒙(又稱皮質 ...
6.8K文/ 陳芳雯醫師
35歲的銀行業務Emma從有月事開始經期從來沒有準過,最近更是近半年沒有經期報到,除此之外,焦慮、睡眠差、一直長痘痘、沒有吃什麼東西但一直變胖等問題也讓Emma非常困擾,她到底發生了什麼事情呢?經期不順、皮膚乾燥、長痘痘、焦慮緊張睡不好、容易累,這些症狀你知道都可能和荷爾蒙失調有關嗎? 本篇讓您了解所有荷爾蒙失調會對人體造成哪些影響,並學習改善方式,幫助自己找回健康身體。
荷爾蒙失調是什麼?內分泌系統錯亂對身體造成影響我們身體有所謂的內分泌系統,內分泌系統又包括卵巢、腎上腺、甲狀腺、胰臟細胞等。卵巢會製造女性荷爾蒙(又稱雌激素),腎上腺會製造壓力荷爾蒙(又稱皮質醇 cortisol),胰臟細胞會分泌胰島素,大家都是互相連結,密不可分,只要牽一髮就會動全「內分泌系統」的關係。
意思即是如果有壓力荷爾蒙的問題,就會影響到女性荷爾蒙,反之亦然。這就是為什麼壓力大的女生,經期也會受到影響的主要原因。
荷爾蒙失調容易有哪些症狀?認識4種荷爾蒙失調症狀 1.女性荷爾蒙失調月經不順女性荷爾蒙失調症狀包含經期不順、經血過多、易水腫、脹氣、焦慮等症狀。
其中最常見的一種失調又稱作「雌激素優勢」 (Estrogen dominance),有可能是雌激素過多和黃體素正常,或者是雌激素偏低但黃體素更低2種情況。
通常會造成的原因有肥胖、壓力以及環境荷爾蒙,環境荷爾蒙進到身體裡面,會假扮成為我們真正的荷爾蒙,讓我們身體以為它是真正的荷爾蒙,而接受環境荷爾蒙,但因為它是假的,因此身體會很難代謝。
荷爾蒙失調不只會發生在女生身上,近期發現男性荷爾蒙低下有越來越多的趨勢,年紀也越來越年輕化,原因包括肥胖、酒精、壓力與環境荷爾蒙等因素。
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