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2022年5月18日—作為Men'sHealth的封面明星,Baena分解了他一天吃的所有東西,並為希望改善飲食的人分享了一些建議。「巨石強森」從拳擊手到明星演員!他一天吃六餐、 ...
Baena說,午餐對他來說通常比較清淡。他經常吃含有蛋白質的沙拉,比如雞肉或火雞。下班後回家的路上,他會喝一杯蛋白質奶昔。 Baena 說他的父親教他不要在奶昔中使用過多的牛奶。 相反地,他使用柳橙汁。
他說這對發炎和疼痛有好處。 Baena 還添加了香蕉、菠菜、莓果和蛋白粉。 如果他想增加體重,他還會添加肌酸。
陳玫妃醫師-- | 電視節目表查詢網
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