有氧舞蹈課程 | 電視節目表查詢網
舞動舞蹈課程是結合觸動人心的音樂,精心編排的舞序動作,專業的有氧舞蹈體適能教師,以及最完善的器材場地,讓參與者和同樣愛好舞蹈的同好,相聚在團體課教室中盡情 ...,Iparty愛派對.讓運動就像開派對,音樂原曲搭上學院獨創教法,將有氧舞蹈和時下流行音樂做出完美結合!課程內容風格豐富多元,適合喜好流行舞蹈的朋友,在體適能原則下 ...,多為舞蹈演變而來,主要增強心肺耐力,並讓肌肉有效運用脂肪,以及提升心臟的效率,持續訓練更能達到減重效果。若有重訓運動習慣者,建議穿插搭配有氧,更能提高運動 ...,臺北市萬華運動中心...
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舞動舞蹈課程 | 電視節目表查詢網
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