有氧舞蹈減肥ptt | 電視節目表查詢網
...脂要做有氧增肌做重訓所以我本來打算是先在運動教室一個禮拜上三堂有氧舞蹈(一堂30分鐘)上完再去踩30分鐘滑步機等到肚子的肉瘦下來了(我知道瘦身 ...,我的情況:本體覺不佳、駝背、脊椎側彎、長短腳想減肥這幾個月藥物加入了鋰鹽,四個月上升了四公斤QQ但鋰鹽效果很好,醫生評估我依然有自殺的風險, ...,最近怠惰變胖了@@卻又不想像以前一樣只有跑步﹨(╯▽╰)∕本來決定清晨外出騎腳踏車也被突如其來的大雨打斷(颱風不是剛過嗎@@)最後.,aa24225085:講句難聽的,健身房不管是純練有氧或純練重訓,都沒練03/2922:42...panjanhon:減肥去...
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[問題] 重訓跟有氧的選擇 | 電視節目表查詢網
... 脂要做有氧增肌做重訓所以我本來打算是先在運動教室一個禮拜上三堂有氧舞蹈(一堂30分鐘) 上完再去踩30分鐘滑步機等到肚子的肉瘦下來了(我知道瘦身 ... Read More
[問題] 有氧舞蹈和一般舞蹈的差異? | 電視節目表查詢網
我的情況:本體覺不佳、駝背、脊椎側彎、長短腳想減肥這幾個月藥物加入了鋰鹽,四個月上升了四公斤QQ 但鋰鹽效果很好,醫生評估我依然有自殺的風險, ... Read More
[心得] 原來有氧舞蹈真的很累@ | 電視節目表查詢網
最近怠惰變胖了@@ 卻又不想像以前一樣只有跑步﹨(╯▽╰)∕ 本來決定清晨外出騎腳踏車也被突如其來的大雨打斷(颱風不是剛過嗎@@) 最後. Read More
[討論] 純有氧為何都被妖魔化? | 電視節目表查詢網
aa24225085: 講句難聽的,健身房不管是純練有氧或純練重訓,都沒練 03/29 22:42 ... panjanhon: 減肥去健身房的比原本的立足點就不一樣了 03/29 22:47. Read More
[心得] 80到67意料之外的減重分享 | 電視節目表查詢網
從小一直說要減肥減肥,卻沒有因為愛上誰、舞蹈老師說了什麼而減肥成功過。 ... 晚上一堂鋼管技巧+一堂高跟鞋技巧禮拜四中午學校重訓+有氧禮拜五中午 ... Read More
Re | 電視節目表查詢網
因為最近想要到中山運動中心去學舞想要跳有氧舞蹈 不好意思問2個蠢問題........ 1.那裡有收男生嗎??男生適合哪種課程?? 2.這種褲子,真的可以消耗卡路里嗎,原理為何?? Read More
[問卦] 為何現在減肥都很瞧不起有氧運動? | 電視節目表查詢網
2020年7月5日 — 以前談到運動減肥很多人都會相約去跑步游泳說有氧可以消耗卡路里但最近看很多健身Youtuber或是文章都說做重訓做重訓甚至完全不做有氧也沒關係不然就是 ... Read More
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我的情況:本體覺不佳、駝背、脊椎側彎、長短腳想減肥這幾個月藥物加入了鋰鹽,四個月上升了四公斤QQ 但鋰鹽效果很好,醫生評估我依然有自殺的風險,兩害相權取其輕, ... Read More
[心得] 原來有氧舞蹈真的很累 | 電視節目表查詢網
有氧舞蹈youtube ptt,你想知道的解答。之前在家裡附近的體育場常看到一大群人再彎膜禿膜地跳有氧拳擊~感覺動作很單調~...minepchome:回cat大...| 輕鬆瘦下來的秘訣. Read More
[討論] 同手同腳的有氧舞蹈課 | 電視節目表查詢網
(剛減肥時有請過,但卡費付得很辛苦!) ... 事不宜遲,在平日允許的時間,報名了好像很威的「雕塑有氧課」!!結果… ... 3F→reneeviolet:所以游泳新手、舞蹈新手. Read More
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