有氧舞蹈動作 | 電視節目表查詢網
,,名詞解釋:有氧舞蹈是一種用舞蹈動作來進行有氧運動,以改善身體適能的運動方式。因此,要了解何謂有氧舞蹈,就應先知道什麼是有氧運動。有氧運動(aerobicexercise) ...,,,2018年9月11日—有氧舞蹈依課程型態的不同,會有不一樣的強度、舞步、訓練重點等;它們大多會包含手臂的伸展、彎曲、舞動,以及腿部的蹲跳、前後左右踏步、旋轉等內容, ...,上有氧課久了就是一個口令一個動作,除非老師是要帶其各點的變化步,不然一開始的基本步的指令就如同他人所整理的,如下表所示,聽比看快,這樣馬上就可以跟得上, ...,,基本有氧術語介紹...
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0813有氧舞蹈運動 | 電視節目表查詢網
1運動課程第1周Dance Aerobic舞動有氧 | 電視節目表查詢網
Aerobic Dance | 電視節目表查詢網
名詞解釋: 有氧舞蹈是一種用舞蹈動作來進行有氧運動,以改善身體適能的運動方式。因此,要了解何謂有氧舞蹈,就應先知道什麼是有氧運動。 有氧運動(aerobic exercise) ... Read More
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2018年9月11日 — 有氧舞蹈依課程型態的不同,會有不一樣的強度、舞步、訓練重點等;它們大多會包含手臂的伸展、彎曲、舞動,以及腿部的蹲跳、前後左右踏步、旋轉等內容, ... Read More
有氧舞蹈基本步伐術語 | 電視節目表查詢網
上有氧課久了就是一個口令一個動作,除非老師是要帶其各點的變化步,不然一開始的基本步的指令就如同他人所整理的,如下表所示,聽比看快,這樣馬上就可以跟得上, ... Read More
有氧舞蹈基本篇.wmv | 電視節目表查詢網
有氧舞蹈術語 | 電視節目表查詢網
基本有氧術語介紹 專門術語 中文翻譯、動作解釋 march 踏步. V-step V型步 開開合合步. Mambo 曼波步(通常都只說mambo) Step-touch 踏並步、踏地步 腳左右踏並 Read More
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