蒙塵的心,該如何打掃:讀《新.零極限》 | 電視節目表查詢網
![蒙塵的心,該如何打掃:讀《新.零極限》](https://i.imgur.com/Uwj5KXQ.jpg)
讀過《零極限:創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》的人,一定知道所謂的四句真言:「我愛你、謝謝你、對不起、請原諒我」。這四句話是「荷歐波諾波諾回歸自性法」用來「 ...
![蒙塵的心,該如何打掃:讀《新.零極限》](https://i.imgur.com/Uwj5KXQ.jpg)
不知為何最近常常聽到這句話:「改變別人最快的方法,就是改變自己。」相信有一定程度人生歷練的人都能體會,從自身做起的重要性。然而知難行易,從我們的眼 睛看出去,有問題的總是別人啊(看不到自己),會希望別人(先)改變也是很正常的。要是改變自己的過程可以簡化一些,那麼或許我們會更有動力去做吧!
逛書店的時候,看到《零極限》的作者出新書了:《新.零極限:透過未完成的清理,再度脫胎換骨的祕密》[1],想到自己好久沒「清理」了,於是帶著一種與老友寒暄的心情,把新書拜讀了一遍。
讀過《零極限:創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》[2]的人,一定知道所謂的四句真言:「我愛你、謝謝你、對不起、請原諒我」。這四句話是「荷歐波諾波諾回歸自性法」用來「清理」的話語。根據其概念,人所遭遇的種種問題,都與自身潛意識中存在的「程式」有關,也就是說,潛意識中的這些程式導致人作出特定的反應行為,並因此產生問題。
問題可大可小,都可能與某個程式有關,因此生活中所有的事物都可以是被清理的對象,尤其遭遇困惑、難題、衝突、不順遂時,就可以在心中多次默念這四句話,以達到療癒的效果。
從自己先改變的療癒
初讀《零極限》[3],我非常驚訝於它的簡單:居然只要用四句如此稀鬆平常的話,就足以清理各種狗屁倒灶的人生問題。不需要遵循特殊的儀式、不需要公開念誦、不必禱告祭拜,只要在心中多次默唸或默想這四句話。更不可思議的是,不必讓問題的當事人或利害關係人知情,當然更不必要求對方也要做同樣的清理。換言之,真的只需要自己默默在心中使用這四句話不斷清理,就可望改善問題的狀況。
經過一段時間的體會,我認為人的潛意識中的確存在著許多需要被「清理」的東西,而這四句話,或許是所有清理工具中最簡單的一種。(萬一不是最簡單,也至少是最親切的吧!)
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