【新年新目標】2022年做這五件事,助你成為「Better Me」! | 電視節目表查詢網
![【新年新目標】2022年做這五件事,助你成為「Better Me」!](https://i.imgur.com/Uwj5KXQ.jpg)
2022年1月30日—2022年你應該做的第一件事:保持健康·睡眠:擁有充足的睡眠時間,成年人要保持每天6-8小時的睡眠·飲食:養成良好的飲食習慣,減少垃圾食品、拒絕暴飲 ...
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你還記得2021年的新年目標[1]嗎?無論是否實現,新的一年都可以有新的開始和希望。今年開始堅持做以下五件事,未來的你必定會感謝你自己!
2022年你應該做的第一件事:保持健康健康永遠是最重要的財富!保持健康的身體,不要被忙碌的生活侵蝕你的健康。新的一年,請做到以下三件事:
睡眠:擁有充足的睡眠時間,成年人要保持每天6-8小時的睡眠 飲食:養成良好的飲食習慣,減少垃圾食品、拒絕暴飲暴食、三餐要按時進食 運動:不要總是坐著,要培養一項你熱愛的運動,例如跑步、游泳、羽毛球 2022年你應該做的第二件事:不停學習學習不同的東西,不要局限於你所感興趣的,擴展自己的眼界。我原是一個醫護人員,但在空閒時間,我會接受投資理財、文學、攝影等信息,不同的知識可以減少你的思維框框。
人一旦停止學習,就會停滯不前。其中一種學習新知識的方法就是閱讀。一本好書或文章是專家用數年而得出的知識,而我們可以在短時間內獲得豐富的前人經驗。
你可以嘗試每三個月讀一本書或一篇BLOG,讀一些你感興趣的東西,擴展自己的視野。
我看的第一本投資理財書就是《富爸爸窮爸爸[2]》(Rich Dad, Poor Dad)。用了一個禮拜的時間看完這本書,令我改變了對資產和債務的看法。之後,我便開始不停地研究和投資優質產品,加快了累積第一桶金的速度。
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