膠原蛋白怎麼補充?營養師解答膠原蛋白的真相 | 電視節目表查詢網
![膠原蛋白怎麼補充?營養師解答膠原蛋白的真相](https://i.imgur.com/Uwj5KXQ.jpg)
其實只要每日攝取足夠的優質蛋白質(豆魚肉蛋類),再搭配多攝取富含維生素C的食物(例如:珍珠芭樂、奇異果、柑橘類、草莓、檸檬等),在體內就會自行合成膠原蛋白了。市 ...
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