仙女身材才不是天生!Nina曹婕妤「大概七分飽就立刻停止 ... | 電視節目表查詢網
![仙女身材才不是天生!Nina曹婕妤「大概七分飽就立刻停止 ...](https://i.imgur.com/Uwj5KXQ.jpg)
2020年6月23日—曾經是節目「大學生了沒」固定班底的Nina曹婕妤,憑藉著可愛甜膩的少女外型,在IG上擁有破50萬粉絲追蹤,去年剛當上媽咪的她,身材依舊纖瘦完全不減少 ...
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NINA表示自己一天吃兩餐(早午餐/晚餐)不吃宵夜,一般晚餐會控制『7點前』吃完,除非工作忙碌非得晚吃,但還是盡量以9點後就不再進食為主,且晚餐會避免吃澱粉,像是去吃火鍋就是以肉跟菜為主,澱粉與火鍋料就不吃!餐與餐期間,如果嘴饞就是吃一點點水果,絕不吃零食杜絕不必要的熱量。
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Nina 曹婕妤 | 電視節目表查詢網
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