陪伴+習慣+遊戲運動對於幼兒發展好處多 | 電視節目表查詢網
![陪伴+習慣+遊戲運動對於幼兒發展好處多](https://i.imgur.com/Uwj5KXQ.jpg)
因此,運動已逐漸被證實能提升幼兒的專注力。缺乏大肌肉運動習慣的幼兒,可能會因為在大肌肉動作相關活動中累積受挫的經驗而導致缺乏自信、逃避 ...
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▲關於幼兒的運動習慣,家長在其中扮演了非常重要的角色,需要靠家長的陪伴與良性互動來逐步養成。(圖/《媽媽寶寶雜誌》提供)
根據世界衛生組織(WHO)最新估計,目前全世界約有4,200萬名(約6.5%)5歲以下幼兒有肥胖或過重的情形。而在台灣,幼兒福利聯盟調查資料結果顯示,將近71%的幼兒,每周除了學校活動以外,運動時間不足2個小時,甚至將近有50%不足1個小時。
依衛生福利部所公告的體重標準,發現3歲至5歲幼兒過重的比率高達 23.9%,而教育部在104學年度學生健康檢查資料結果顯示,國小學童過重及肥胖比率更提升至28.7%,由以上統計數據可知,台灣幼兒過重的情形已經超越世界標準且不容忽視,如欲了解幼兒是否過重,可至網路搜尋引擎輸入關鍵字:BMI,即可找到各年齡層的相關數據以供參考。
運動習慣不佳 成幼兒肥胖主因
在諸多造成幼兒肥胖的原因中,運動習慣不佳可能就是導致肥胖的主要原因之一。仔細分析幼兒運動量不足的原因,究竟是幼兒不喜歡運動?又或者是電視或手機等3C產品的吸引力勝過於運動呢?還是家長工作繁忙抽不出空檔陪幼兒運動?彰化縣職能治療師公會理事長陳宜男過去的臨床經驗,曾經帶領了幾個梯次的幼兒戶外運動團體,一開始幼兒們確實是不喜歡運動,尤其是跑起來會喘會流汗的活動。
不過,經過精心設計的結合遊戲與運動,讓幼兒們邊玩邊動,結果發現他們參與動機與活動的參與度明顯提升許多,原本不喜歡爬樓梯的幼兒開始為了提早抵達運動遊戲場地而加快腳步;原本做暖身操漫不經心的幼兒也為了在遊戲中展現好表現而更加認真;原本跑步跟不上隊伍的幼兒漸漸跟上了,甚至還跑到了隊伍的前頭;幼兒們打棒球、踢足球、丟接球的表現也進步了許多。
由此可知,幼兒們不是不喜歡運動,而是缺乏「運動習慣」。關於幼兒的運動習慣,家長在其中扮演了非常重要的角色,需要靠家長的陪伴與良性互動來逐步養成,獨樂樂不如眾樂樂,就如同打籃球,多人一起玩鬥牛遠比一個人拿著籃球投籃有趣許多,也不容易感到疲累。綜合以上,簡單來說「只要家長願意多花點時間和心思,將遊戲融入運動之中,逐步養成幼兒的運動習慣,他們勢必可以樂在其中。 ...
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