在憂鬱症患者身旁的我們 | 電視節目表查詢網
![在憂鬱症患者身旁的我們](https://i.imgur.com/Uwj5KXQ.jpg)
筆者為精神科醫師,綜合二十年來診治憂鬱症與自殺病患的經驗,並於此事件後在門診聆聽...意外失去親友,對陪伴者來說是人生很大的打擊,常成為永遠的痛,產生憤怒、 ...
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日前發生著有《房思琪的初戀樂園》的林姓女作家自殺身亡事件,因小說內容與作家本身的創傷經驗相關,且她長期處在憂鬱情緒的狀態,引起許多民眾的關心與討論。在國內八卦的媒體文化下,名嘴扮演著辦案與論斷的正義使者,腥羶的報導內容暴露了人性的黑暗面,刺激著憂鬱症病人脆弱的心理,挑戰著台灣看似緊密卻又疏離的人際關係,也挫折著病患的親友與助人的醫療團體。
筆者為精神科醫師,綜合二十年來診治憂鬱症與自殺病患的經驗,並於此事件後在門診聆聽受影響的病患陳述。此外,個人長期於社區藉著透過相關講座與民眾對話,還參考日前精神科醫學會於官方網站上的建議,現提出幾點個人的感想與建議。
正確認識憂鬱症與自殺的現象
媒體或網路鄉民常對憂鬱症或自殺做單一的歸因,這是人類想尋找代罪羔羊的習性。因著體質不同,心理、環境壓力、身體疾病與靈性等也各不同,症狀會表現在不同層面上,包括情緒、認知、睡眠、食慾、身體與行為等趨力,需要精神科醫師與病患及其親友分頭來評估;另也需要醫療團隊的協助,包括藥物治療與社會心理的處境。另外,雖然罹患憂鬱症的病患自殺風險高,但自殺不是單一因素造成的,通常因素多元,包括生物、心理與社會因素等。若發現某一因素,也僅是壓垮駱駝的最後一根稻草,因此預防自殺並不僅是精神科醫師的責任,只要你在生活中會定期接觸遭受痛苦與危難的個人或家庭,你就是全國自殺防治中心所定義的守門人。也就是該中心口號所謂的「自殺防治,人人有責」,即正確地去認識憂鬱症與自殺現象,並向你身旁有情緒問題或壓力的親友表達關心、接納、支持與救助。
如何關懷憂鬱症患者
一、傾聽他們的心聲 被精神疾病折磨的人生,是一種苦難經驗。就如女作家轉述她的醫師所表達,她禁錮的內在痛苦經驗,甚至超過越戰、集中營或核爆的苦難。我們若非親歷其境,很難體會他們的感受。憂鬱症患者固然可以透過藝術形式表達內在痛苦,但身旁需要有陪伴、傾聽與支持他們的親友。如舊約中約伯面對人生的劇變時,三位朋友從各處趕來,七天七夜陪伴他坐在地上,每個人都不向他說句話,之後是由約伯開始訴說他的痛苦與對自己的咒詛。所...
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