楊孟霖、徐鈞浩私下居然是運動狂!跑步重訓之外 | 電視節目表查詢網
2021年2月25日—新生代男演員徐鈞浩與楊孟霖,兩人有著暖男的帥氣長相,除了演戲之外,平時保持運動習慣讓他們鍛鍊出隱藏的緊實身材,去年參與ELLERUN的他們, ...
楊孟霖:高中的時候就很喜歡跑步,當時有偏頭痛的習慣,發現到跑步可以改善狀況,大學時就會早上慢跑,現在也是會維持跑步的習慣,在社區樓下的U型路來回折返跑,跑到自己目標的里程數。我喜歡跑步可能有點自虐的心情,跑步時不太聽音樂,可以邊想一些事情,尤其是跑斜坡又能訓練,像是對自己的挑戰,跑的時候竭盡所能地痛苦。
徐鈞浩:之前大學時跑步傷到膝蓋,醫生建議多游泳,上次參加ELLE RUN跑5km差不多就是極限,不要過度傷膝蓋就沒問題,有時候會沿著秀朗橋一路往南跑,直到看到跨岸的橋後再往回跑,一邊看著景色一邊跑比較不會無聊,或是思考角色,最近剛好學日文,也會邊在腦海中複習五十音的寫法。
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