打破奧運2168年紀錄》為什麼「飛魚」這麼強?教練透漏3個不 ... | 電視節目表查詢網
![打破奧運2168年紀錄》為什麼「飛魚」這麼強?教練透漏3個不 ...](https://i.imgur.com/Uwj5KXQ.jpg)
2016年8月12日—菲爾普斯的游泳教練,早在菲爾普斯10歲時,他就發現這個從小不被看好的過動兒擁有強大的潛力。波曼把所有熱情全都奉獻給他的運動員,鼓勵選手為自己 ...
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(2016/8/14:美國「飛魚」菲爾普斯(Michael Phelps)於里約奧運奪下5金1銀,累計拿下23面奧運金牌[1],打破西元前152年古代奧運傳奇跑者Leonidas of Rhodes高懸2168年的紀錄[2],以近乎完美表現結束自己長達24年的游泳生涯。
本書作者鮑伯.波曼是奧運金牌紀錄保持人麥可.菲爾普斯的游泳教練,早在菲爾普斯10歲時,他就發現這個從小不被看好的過動兒擁有強大的潛力。波曼把所有熱情全都奉獻給他的運動員,鼓勵選手為自己夢想的目標奮戰。
里約奧運時,你一定要仔細看看賽前的麥可。他會坐在他的出發台後方,頭上罩著泳帽,耳裡塞著耳塞。他不會跟任何人說話。他的雙眼直盯著等一下要進入的水道。水上運動中心可能擠滿了1萬5千人,但在麥可的視線裡,一個人都不存在。他擁有無懈可擊的專注力。
保持專注。再說一次:保持專注
科學家告訴我們,大腦無法分辨真實事件與我們想像出來的事件。某種意義上,想像這個動作——用想像力描繪出我們想要達成的目標——就像看電影。我們讓願景變得愈「真實」,等到我們真的試圖去獲取時,心理的影像就會愈強大。
當我第一次叫麥可在紙上寫下未來的願景,當時還不滿13歲的他很懂得怎麼想像。他寫道:「我的夢想是在奧運贏得金牌。」但是,他很快擦掉這些字。我猜他可能對自己說:「大哥,我不能這樣寫。我才12歲耶。」
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他把紙翻到背面,重新寫上:「我想要參加奧運的游泳比賽。」他認為這是比較合理,比較可以達到的目標。
歷史證明,麥可應該不要擦掉他寫的第一段文字才對。也許他比任何人都清楚自己的能耐,就算當時的他才12歲。
採取全力以赴的態度
圖片來源:dreamstime
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