教練於芬詳解跳水動作壓水花不是隻靠手 | 電視節目表查詢網
2016年8月17日—一個幾秒鐘內完成的跳水動作,普通觀眾通常是看入水效果,也就是水花的大小。...於芬介紹,從運動員跑台或走板開始,到最后腳尖完全沒在水面以下, ...
在跳水賽場,中國隊有“夢之隊”的美譽。一個幾秒鐘內完成的跳水動作,普通觀眾通常是看入水效果,也就是水花的大小。其實壓水花也是一種高精技術,北京晨報記者日前請到清華跳水隊總教練於芬,對這項技術進行了詳細解答。
手型
中外存在微小差別
在跳水比賽中,觀看慢動作回放會發現,運動員入水時採取的是手掌與水面接觸,並不是普遍認為的指尖。網絡上流傳的一篇“技術貼”解釋:壓水花屬於流體力學范疇,即固體與流體碰撞的過程。以指尖入水,相當於構成一個楔形,這樣墜入池中時,由於水的不可壓縮性,便沿著阻力最小的方向尋找出路,楔形物的斜面便是這個方向。而與水碰撞物體有一定橫截面時,水主要橫向運動,因受到四周水的壓力無法沖騰而起,這便是掌心向下水花小的原因。
於芬介紹,近40年來,用手掌壓水花的技術已在跳水運動開展比較先進的國家廣泛採用。“我們叫翻掌入水技術。動作要領是在入水的瞬間掌心對准要入水的點,一隻手抓著另一隻手。”這是中國運動員普遍採用的手型,而國外有些運動員入水時會兩個大拇指緊扣、五指張開雙手交疊,以掌心朝向水面。另外還有兩種不常見手型:一是五指張開、雙手保持約10厘米距離,另一個則是兩手大拇指緊扣、屈指、掌心朝水。
體態
壓水花不是隻靠手
於芬告訴北京晨報記者,手型只是入水動作的細節之一,但不是評判入水效果的唯一標准,這也就決定了入水動作需要有一系列要領。
“簡單來說,就是運動員身體要與水面垂直入水。具體要求有手臂貼緊雙耳,頭、肩膀到腳尖成一條直線,在手掌接觸到水面的一瞬間,身體最好是與水面成90度的直線,腰不能鬆,臀部要夾緊。有時候可以看到運動員入水時出現‘過了’或者‘不夠’的現象,入水水花非常大,完成分會被打得很低。造成這樣現象的原因不見得就是入水技術沒做好,問題往往出現在空中,具體原因還要具體分析。”
其實,從10米跳台入水時,瞬間速度達每秒15米,由...
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