沈泳吟主播在PTTmobile01評價與討論 | 電視節目表查詢網
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在沈泳吟腿這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者funsky也提到大家好我是運動新手最近開始去健身房運動都是重訓+有氧時間都是下午5、6點因為運動完剛好可以洗澡但我不解 ...
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作者: tiaojio (Addison) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 鄭文燦下令:游泳池、兒童戲水區、SPA暫 時間: Fri Jan 14 16:47:22 2022 鄭文燦下令:游泳池、兒童戲水區、SPA暫時關閉 2022年1月14日 ETTODAY 記者 沈繼昌 林昱萱 桃園報導 桃機群聚染疫持續擴大,而今增加的11例的本土當中,有9例與中壢聯邦銀行與其舉辦尾
[情報] 繼續學游泳[2]勁草 2020-11-21 02:00 時隔半個多世紀,我在兩年前又回到游泳池,在老師的指導下,好不容易剛剛學會能游二 十五米的自由泳。俗話說,師傅領進門,修行在個人,特別是游泳,要掌握要領更需要身 體力行、積極鍛鍊才能進步。 自由泳新手剛剛入門高興之餘,急於上進的勁頭竟然被新冠疫情在美國蔓延中道而止。三 月初開始的居家避疫期間,所有健身房及游泳池全部關閉。
Re: [問題] 蝶式、仰式、蛙式、自由式請益[3]: 事實上你的蝶腳力量很弱 : 那並不是漂亮的蝶腳 : 若你對蝶泳沒有什麼追求 : 止步在此亦可 : 但如果你想要有看起來更具power的蝶泳 : 就先練好蝶腳 : 而要練出好的蝶腳 : 仰賴你先練出好的捷泳打腿 : 有好的單腿發力 : 再追求好的雙腿發力相對簡單 : 當然我們都很清楚蝶腳靠的不只有腳 : 但有些人不太清楚的是:好的捷泳打腿也不只靠腳
[問題] 自由式踢水的正確發力[4]最近在上游泳課 還有看一些網路教學影片 整理出幾個結論 1. 大腿帶動小腿 2. 膝蓋不要刻意彎曲...
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